Certaines personnes ne lisent pas la liste des ingrédients sur leurs produits et ne se rendent pas compte qu'elles utilisent beaucoup trop de protéines en même temps. Ou simplement, elles ne savent pas déterminer leurs besoins en protéines ou ignorent les conséquences qui résultent d'un excès de protéines. Lisez mon article: maintenir l'équilibre protéines-hydratation. Les symptômes d'une surcharge en protéines sont: - Une sècheresse excessive des cheveux - Des cheveux très durs - Les cheveux se cassent très vite, au moindre toucher - Des cheveux rêches comme de la paille: peu agréable au toucher - Des cheveux qui ne brillent pas Une personne qui avait ces symptômes après avoir utilisé un traitement aux protéines, m'avait demandé s'il fallait qu'elle se coupe les cheveux. Malheureusement, il y a beaucoup de personnes qui se coupent les cheveux inutilement car elles pensent que leurs cheveux sont abimés. Les cheveux ne sont pas abimés, ils vont revenir à