Voilà une recette tirée du livre de Kimberly Snyder "The Beauty Detox Solution". Ce smoothie vert est à prendre à la place du petit déjeuner.
Recette du Glowing Green Smoothie
- 1 1/2 tasse d'eau (354.8 ml)
- 1 tête de laitue romaine bio, hachée.
- 3-4 branches de céleri bio
- 1/2 poignée (larges feuilles) ou 3/4 poignée (petites feuilles) d'épinards
- 1 pomme bio, épépinée et coupée en morceaux
- 1 poire bio, épépinée et coupée en morceaux
- 1 banane bio
- Le jus d'un 1/2 citron frais bio
- Facultatif: 1/3 bouquet de coriandre bio (vous pouvez utiliser la tige) et 1/3 bouquet de persil organique (vous pouvez utiliser la tige)
Directions
1. Ajoutez l'eau et la laitue dans le blender. Mélangez à basse vitesse jusqu'à consistance lisse.
2. Ajoutez le céleri, la pomme, la poire et mélangez à haute vitesse.
3. Ajoutez le coriandre et le persil (qui aident à éliminer les métaux lourds dans votre corps).
4. Terminez en ajoutant la banane et le jus de citron.
Commentaires
La coriandre peut provoquer une intoxication si un autre agent de liaison n’est pas utilisé pour aider à débarrasser le corps des métaux lourds qui se trouvent dans des zones inaccessibles de l’organisme.
Les personnes qui consomment régulièrement des salades composées de coriandre connaissent certainement cet effet : sautes d’humeur, acné, douleurs articulaires etc.
En ajoutant des chlorelles – un agent absorbant- la convalescence du système est impossible. Des études cliniques ont révélé que la chélation des métaux lourds [en utilisant la coriandre et la chlorelle] peut éliminer environ 87% de plomb, 91% de mercure, et 74% d’aluminium du corps en 42 jours.
source: http://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/en-42-jours-supprimez-jusqua-80-des-metaux-lourds-de-votre-corps.html#sthash.1w2WDh1J.dpuf