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Affichage des articles du août, 2010

Mes 6 aliments préférés pour avoir de beaux cheveux

Une alimentation saine ne va pas changer la texture de vos cheveux mais va améliorer positivement son état. Ce n'est pas ce que vous mettez dans vos cheveux mais plutôt ce que vous mettez dans votre assiette qui va faire une nette différence. Pour plus d'informations sur ce sujet, lisez nutriments indispensables pour de beaux cheveux. Voilà une liste de mes 6 aliments préférés qui sont riches en nutriments pour le corps et les cheveux. 1) Œufs: - Excellente source de protéines. - 9 acides aminés essentiels. - Biotine et autres vitamines B 2) Saumon: - Le saumon et autres poissons comme le maquereau, les sardines et le thon ont de l'oméga-3 et de vitamine B12 et du fer. Omega 3 est nécessaire pour la santé du cuir chevelu. Les huitres sont riches en zinc et sont bonnes pour les cheveux. 3) Poulet: Poulets, dindes, sont très riches en protéines. Les cheveux ont besoin de protéines pour grandir. Un manque de protéines entraine des cheveux sec et fragiles qui se cassent. Le pou

Une recette avec de la glycérine végétale

La glycérine végétale est un humectant, elle retient l'eau. Elle adoucit, assouplit, et hydrate les cheveux. On trouve de la glycérine dans les magasins afro. Faites attention lorsque vous achetez, achetez de la glycérine végétale et non de la glycérine animale. La recette suivante est utilisée par une amie qui désire être naturelle (pas de produits chimiques ni de défrisage etc.), elle a des cheveux de type 4 (cheveux crépus). Elle fait elle-même ses mixtures. Voilà ce qu'elle applique tous les jours et qui a aidé ses cheveux à pousser très vite. 1) A utiliser deux fois par jour. Massez le cuir chevelu avec le mélange avant de pulvériser sur toute la chevelure à l'aide d'une bouteille spray. - 1/4 - 1/2 tasse (=30-60 ml) de glycérine végétale - 1/3 - 1/2 tasse de gel d'aloe vera - 2 cuillères à soupe débordante de MSM en poudre. - 20 gouttes d' huile essentielle de menthe poivrée - 20 gouttes d'huile essentielle de ro

Soins cheveux aux huiles essentielles

Les huiles essentielles ou essences végétales peuvent être utilisées pour la beauté et la croissance des cheveux. Lire l'article: 8 huiles essentielles pour la beauté et la croissance des cheveux. Quelques recettes simples pour la beauté et la croissance des cheveux avec des huiles essentielles. Utilisez en masque capillaire. Massez le cuir chevelu avec le mélange, puis appliquez sur les cheveux et laissez reposer 15-30 minutes. Bien shampouiner après.   1) Conditionneur Mélangez 3 gouttes de romarin à 1 cuillerée à soupe d'huile de jojoba. Bon pour les cheveux secs, lutte contre les pellicules. 2) Pour stimuler la croissance des cheveux - 1/4 tasse huile pure vitamine E -  1/4 tasse d'huile de castor ou d'huile de jojoba - 15 gouttes d'huile de romarin - 15 gouttes d'huile de menthe poivrée (peppermint) 3) Chute de cheveux - 60 ml d'huile de jojoba - 3 gouttes d'huile essentielle de romarin - 3 gouttes d'huile essenti

8 huiles essentielles pour la croissance des cheveux

Certaines huiles essentielles favorisent la santé et la croissance des cheveux en stimulant les follicules pileux. Elles sont utilisées soit pour pallier à une chute de cheveux ou soit simplement pour embellir les cheveux. Certaines personnes utilisent en masques capillaires ou les ajoutent dans leurs shampoings et conditionneurs. Les huiles essentielles sont très concentrés en éléments chimiques actifs. Faites très attention à leur utilisation. Voila 8 huiles qui nourrissent, nettoient le cuir chevelu, stimulent les follicules pileux et donc sont nécessaires pour la croissance des cheveux. 1) L'huile essentielle de basilic : Favorise la circulation du sang du cuir chevelu. 2) L'huile essentielle de romarin : A pour effet de stimuler les bulbes pileux et joue un rôle dans la prévention de la calvitie prématurée. 3) L'huile essentielle de sauge sclarée : Stoppe la chute des cheveux. Se combine bien avec l'huile essentielle de romarin 4) L'

Nutriments indispensables pour de beaux cheveux

Une alimentation équilibrée et saine devrait être nécessaire pour un bon fonctionnement du corps et donc va favoriser la pousse normale des cheveux. Les nutriments dont les cheveux ont besoin sont dans les aliments. Au lieu de courir de droite à gauche à la recherche de la prochaine pilule qui fait pousser les cheveux plus vite, jetez plutôt un coup d’œil dans ce que vous mettez dans votre assiette: Les 5 nutriments indispensables pour des cheveux en bonne santé sont: Protéines, soufre, zinc, fer et vitamines B. Beaucoup de personnes me demandent ce que je mets dans mes cheveux pour qu'ils soient si beaux, pas une ne m'a demandé ce que je mettais dans mon assiette. Pourquoi? ... parce que notre société de consommation nous conditionne à croire qu'il faut acheter, dépenser beaucoup d'argent pour obtenir des résultats. Ce n'est pas ce que vous mettez dans vos cheveux mais ce que vous mettez dans votre organisme, qui est le plus important. 1) Buvez 8 verr

10 choses que vous devriez savoir sur les vitamines avant d'acheter

Une alimentation saine et équilibrée devrait vous fournir ce qu'il faut pour que votre corps fonctionne bien. Les vitamines ne sont pas des pilules magiques qui garantissent de long cheveux, de long ongles, une belle peau et une bonne santé. Si vous avez des carences alimentaires, en prenant des vitamines, vous noterez certainement une croissance de cheveux, des ongles et une amélioration de l'état de votre peau si vous aviez des carences alimentaires, mais la prise de vitamines ne devrait pas remplacer une alimentation saine et équilibrée. Il est alors préférable d'améliorer son alimentation et d'avoir une bonne hygiène de vie pour assurer une bonne croissance des cheveux. Lisez: Quels sont les nutriments indispensables pour avoir de beaux cheveux. Avant de vous précipiter pour acheter des vitamines notamment des vitamines pour faire pousser les cheveux, il y a un certain nombres de choses que vous devriez savoir concernant les vitamines et les suppléments alimentaires

Ma routine pour des cheveux en bonne santé

Pour obtenir de beaux cheveux en bonne santé et qui poussent sans problème, il faut voir ses cheveux comme une plante délicate: il faut leur donner ce qu'il leur faut pour qu'ils s'épanouissent: connaitre les nutriments qu'il leur faut, éviter tout ce qui peuvent les agresser et les asphyxier. En plus d'une alimentation saine, suffisamment de repos, un peu de sport, voilà ma routine (mon type de cheveux est 3a): 1) J'utilise un shampoing organique, je n’utilise jamais d'appareils électriques comme sèche-cheveux, fer à lisser etc. Mes cheveux sèchent à l'air libre. 2) Parfois je me lave les cheveux avec un mélange d' 1 cuillère de bicarbonate de soude pour une tasse d'eau. Je mélange le bicarbonate de soude dans de l'eau chaude; la consistance doit être liquide, pas pâteuse. Si vous voulez essayer, vous aurez besoin de moins ou de plus selon la longueur de vos cheveux, l'essentiel est de garder les mêmes proportions. 3) Je rince mes ch

Le MSM pour faire pousser les cheveux

1) Le MSM est une source naturelle de souffre. Les ongles et les cheveux cassants sont dus parfois à une carence de souffre. 2) On trouve du MSM en faible quantité dans certains aliments comme les légumes verts et les fruits. Certaines personnes qui prennent des suppléments de MSM notent une croissance rapide de leurs cheveux et de leurs ongles. Le MSM est reconnu scientifiquement pour favoriser une croissance rapide des cheveux. 3) On trouve le MSM sous forme de suppléments en poudre ou gélules ou en association avec d'autres vitamines pour la croissance des cheveux et ongles. Vidéo: Le MSM pour la croissance des cheveux. A lire aussi : 10 choses que vous devriez savoir sur les vitamines avant d'acheter Vous pouvez aussi acheter le MSM online sur http://www.iherb.com : Utilisez le code VIQ643 pour une réduction de $5 sur votre commande si c'est la première fois que vous commandez sur ce site.

Huile miracle pour faire pousser les cheveux plus vite

Beaucoup de personnes cherchent le produit miracle pour faire pousser les cheveux plus vite, un shampoing une lotion, une huile ou une gélule pour activer la pousse des cheveux. Dans les grandes surfaces, on trouve ces produits qui promettent monts et merveilles, des shampoings et baumes accélérateurs de pousse et autres choses de ce genre. Avant de vous jeter sur n'importe quel produit miracle, lisez bien les ingrédients pour voir quels sont les ingrédients actifs de ce produit, et faites vos recherches. Il n'y a pas de produit miracle pour faire pousser les cheveux plus vite. Si vous avez une alimentation saine, faites du sport, buvez beaucoup d'eau, les résultats se verront sur votre peau et vos cheveux car vous donnez à votre corps ce qu'il lui faut pour mener à bien son travail. Les soins doivent commencer à l'intérieur. Vous pouvez supplémenter votre alimentation en prenant des suppléments alimentaires ou vitamines comme la vitamine B par exemple. Les soins e

Massage du cuir chevelu pour favoriser la pousse des cheveux

En plus d'une alimentation saine, de la prise de suppléments et des soins appropriés à votre type de cheveux, il est recommandé de se masser le cuir chevelu pendant 5 minutes pour une bonne santé des cheveux et favoriser leur croissance. Le massage du cuir chevelu favorise la circulation sanguine, car le sang apporte les nutriments aux follicules et si les follicules sont nourris, elles peuvent mieux faire leur travail. Le massage du cuir stimule les repousses. En plus, masser le cuir chevelu est un bon anti-stress. Conseils : Si vous avez les cheveux secs, un massage tous les jours. Si vous avez les cheveux normaux, un massage 3 fois par semaine et si vous avez les cheveux gras, 2 fois par semaine. Masser et frictionner sont différents. Lorsque vous massez l'objectif est de laisser glisser les doigts le long du crâne. 1) Posez la pulpe des doigts sur vos cheveux (faites attention de ne pas les agresser avec vos ongles, traitez vos cheveux comme du cachemire) 2) Les doigts lég

Herbes, huiles et autres ingrédients pour la croissance des cheveux

Normalement, les cheveux poussent en moyenne de 1.27 cm, pour éviter qu'ils se fragilisent et se cassent avant d'avoir la chance d'atteindre sa croissance maximale, il est nécessaire de leur fournir les nutriments nécessaires. Je vous conseille de faire un masque capillaire ou bain d'huiles une fois par semaine pour bien nourrir les cheveux en profondeur. Ils en ressortiront plus beaux, plus brillants, plus doux, plus sains et vigoureux ... ce qui favorise leur croissance. Dans un ancien article, je vous ai donné des recettes-maison pour avoir de beaux cheveux . Ce sont des recettes simples, économiques et efficaces. Voilà quelques ingrédients et leurs vertus. 1) Le miel: Le miel est riche en vitamines et minéraux, et présente des avantages merveilleux pour la peau et les cheveux. Le miel est un hydratant et émollient. 2) Huile de basilic: Bon pour les cheveux gras, lutte contre la chute des cheveux. 3) Huile de romarin: Favorise la circulation de sang dans le c

L'huile de coco pure pour les cheveux

L'huile de coco pure utilisée pour les soins des cheveux améliore considérablement la santé des cheveux. Si vous avez des cheveux secs et abimés, un masque d'huile de coco pure appliqué une fois par semaine vous permettra d'obtenir des cheveux en bonne santé, plus épais, doux et brillants. Les polynésiennes connaissent et appliquent cette méthode depuis des siècles, ce qui leur donne une belle chevelure épaisse et en bonne santé. L'huile de coco est très nourrissante pour les cheveux, soigne et répare considérablement les cheveux secs et abimés. Les scientifiques ont prouvé que l'huile de coco réduit la perte des protéines dans les cheveux. Les cheveux sont fait de protéines et ils ont besoin de protéines pour croitre. Un produit qui diminue la perte de protéines ne peut être qu'avantageux pour le cheveux. L'huile de coco pénètre bien, hydrate, nourrit et empêche les cheveux de se casser, ce qui donne au cheveu une meilleure chance d'atteindre

Le beurre de karité pour les cheveux

Le beurre de karité est originaire d'Afrique, il est très utilisé pour la beauté de la peau et des cheveux. Les cheveux frisés et crépus ont tendance à se dessécher plus vite que les autres types de cheveux et donc nécessitent beaucoup plus d’hydratation. Le beurre de karité assouplit les cheveux ce qui permet au sébum de se répartir plus librement sur la tige capillaire. Si vous avez des cheveux secs ou vous avez les cheveux abimés par trop d'agressions (produits chimiques, appareils électriques etc.), le beurre de karité est bon pour vous. Le beurre de karité est bon pour le cuir chevelu, il hydrate, nourrit, adoucit et ne bouche pas les pores. Comment utiliser le beurre de karité sur les cheveux? 1) Lorsque vous achetez votre beurre de karité, achetez le brut (100% beurre de karité) dans un magasin spécialisé. Ne vous fiez pas au mot "beurre" dans l'appellation du produit car il est trompeur. Beaucoup de personnes assument que le beurre de karité est

Comment protéger ses cheveux à la piscine?

Le chlore de la piscine abîme la peau et les cheveux. Il faut impérativement les protéger avant de plonger dans la piscine. Pour les cheveux, il y a beaucoup de produits que vous pouvez appliquer avant d'entrer dans la piscine. Le principe est de bien protéger les cheveux avant: vous pouvez porter un bonnet en silicone dans l'eau, puis après, faire un shampoing pour vous débarrasser du chlore. L'astuce la plus connue est de toujours mouiller les cheveux avec de l'eau normale avant d'entrer dans la piscine puisque une fois que les cheveux absorbent l'eau, ils n'absorberont pas l'eau chlorée de la piscine. En plus de cela, certaines personnes utilisent d'autres astuces pour garantir une protection maximale. J'ai une amie qui a les cheveux crépus et qu'elle garde naturels. Sachant que les cheveux crépus sont les plus secs et les plus fragiles parmi toutes les textures de cheveux, elle utilise la méthode suivante qui marche très bien pour

La levure de bière pour faire pousser les cheveux

Pour celles qui pensent à se faire pousser les cheveux, la levure de bière est un bon complètement à prendre régulièrement. La levure de bière contient des minéraux, oligo-éléments et un bon nombre de vitamines B (bonne pour la beauté des cheveux, de la peau et des ongles) incluant une très importante pour la croissance des cheveux: la biotine. La biotine permet de fortifier les cheveux, les ongles et la peau. Une déficience en biotine entraine une chute de cheveux et des ongles fragiles et cassants. La biotine stimule la croissance du follicule pileux donc favorise la croissance des cheveux. La levure de bière n'apporte que des bienfait à l'organisme. Vous trouverez la levure de bière en forme de paillètes, poudre ou comprimés. Faites une cure d'au moins 3 mois pour des résultats visibles sur vos cheveux, ongles et peau.

L'huile d'olive pour faire pousser les cheveux

Parmi les soins naturels, les soins à l'huile d'olive sont les plus utilisés pour favoriser la croissance des cheveux. Comme je le dis souvent, il est important de bien prendre soin de ses cheveux pour les aider à pousser sans obstacle. Les cheveux poussent naturellement mais pour éviter qu'ils se cassent avant d'atteindre leur capacité normale de croissance, il est important de bien les nourrir. Cela implique une bonne alimentation qui fournit les nutriments essentiels à l'organisme et de bons soins extérieurs. Il est à noter qu'il y a différentes variétés d'huile d'olive sur le marché: extra-vierge, vierge, pure, extra-légère. Utilisez toujours l'huile extra-vierge ou vierge pour vos traitements, vu que les deux autres ont étés transformées et dans le processus ont reçus des traitements chimiques. J'utilise toujours l'huile d'olive extra-vierge pour tous mes besoins. Moins l'huile subit des transformations, plus elle est bonne. Pou

Le lait de coco pour faire pousser les cheveux

Beaucoup de personnes veulent savoir comment faire pousser les cheveux rapidement. La pousse des cheveux est normale mais le stress, la maladie, l’environnement, les mauvais traitements, une mauvaise alimentation freinent la croissance des cheveux. Les cheveux doivent êtes nourris pour qu'ils ne se fragilisent pas et ne se cassent pas. Pour favoriser la pousse des cheveux, il y a des soins que l'ont peut faire à la maison (pas besoin de se ruiner en produits de soins et chez le coiffeur). Quelques recettes maison pour une bonne santé des cheveux. Parmi les produits pas chers qui font des merveilles, il y a le lait de coco. Le lait de coco est un bon produit naturel qui empêche les cheveux de se casser, les nourrit et donc aide à stimuler leur croissance. Vous pouvez les trouver en boite au supermarché (plus il est pur mieux c'est) ou vous pouvez le préparez vous-mêmes si vous avez des noix de coco. Appliquez le lait de coco sur les cheveux comme masque capillaire et

Les bienfaits du vinaigre de cidre pour les cheveux

D'une façon générale, le vinaigre de cidre est bon pour la santé. Il joue aussi un rôle dans la beauté des cheveux. Il a un taux élevé d'acides alpha-hydroxylé qui suppriment les cellules mortes du follicule pileux et nettoient le cuir chevelu des résidus laissés par les shampoings,après-shampoings, et autres produits capillaires. Le vinaigre de cidre peut être utilisé pour rincer les cheveux mais son usage doit être limité à cause de son effet desséchant. Voilà une petite recette simple que vous pouvez utiliser pour bien nettoyer le cuir chevelu: 1) Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre à un verre d'eau tiède. 2) Appliquez la solution après un shampoing, laissez quelques minutes. 3) Puis rincez à l'eau froide pour plus de brillance puis utilisez votre après-shampoing (vous pouvez vous passez d'un après-shampoing car le vinaigre de cidre, à cause de son pH bas a les mêmes propriétés qu'un après-shampoing classique). 4)

Croissance des cheveux

Les cheveux poussent en moyenne de 1 à 1.27 cm par mois. Néanmoins, il y a des facteurs qui ralentissent le processus de croissance comme: une mauvaise alimentation, de mauvais soins (qui abiment et cassent le cheveu), le stress, la maladie, le climat, l'environnement. Au fait lorsqu'on parle d'astuces pour faire pousser les cheveux, on parle de ce qu'il faut faire pour les aider à s'épanouir, à être en bonne santé pour qu'ils aient la chance de se développer normalement sans blocage. Beaucoup de personnes veulent des informations sur la pousse rapide des cheveux , voilà les informations de basse sur la croissance du cheveu: Les nutriments: Prendre des vitamines est bon pour la santé générale du corps. Il y a des vitamines qui sont essentielles à santé et beauté du cheveu, de la peau et des ongles. Il y a beaucoup de vitamines sur le marché qui promettent monts et merveilles. Mais un bon flacon de vitamines pour la croissance des cheveux doit contenir au moins l

7 mythes sur les cheveux afro

Il y a plusieurs mythes qui circulent à propos des cheveux afro ou cheveux crépus. Il faut se défaire de ces mythes. Mythe 1 : Parmi toutes les textures de cheveux, les cheveux crépus sont les cheveux les plus solides. Faux : Les cheveux crépus sont les plus secs et les plus fragiles. Mythe 2 : Si les femmes noires se coupent les cheveux, il ne pourront jamais repousser! Faux: Tous les cheveux (quelque soit leurs textures) poussent en moyenne de 1.27 cm par mois. Si les femmes aux cheveux crépus apprennent à donner les soins appropriés à leur type cheveux, ils n'y a aucune raison pour qu'ils ne poussent pas normalement. Les principes de bases pour la croissance du cheveux est une alimentation saine, des soins appropriés, la prise de vitamines qui aident à nourrir le cheveu. Mythe 3: Les cheveux naturels crépus, cela ne fait pas professionnel. Faux: J'ai souvent entendu cela. Il y a des femmes qui pensent qu'elles auront moins de chances d'être embauchées si elles

Comment faire pousser les cheveux bouclés?

D'une façon générale les cheveux poussent d'une moyenne de 1.27 cm par mois, s'ils reçoivent les nutriment essentiels à leur vie. Le secret pour faire pousser les cheveux plus vite est d'appliquer les soins adaptés à votre type de cheveux : c'est le principe de base pour tout type de cheveux. Les cheveux bouclés poussent mais du fait de leur nature, les cheveux rétrécissent, la croissance est moins visible ou du moins prend plus de temps pour être visible. Quelques conseils de base pour les soins des cheveux bouclés. 1) Trouvez un bon coiffeur qui s'y connait en cheveux bouclés. Tous les coiffeurs ne connaissent pas les spécificités des cheveux bouclés, chose que j'ai apprise à mes dépens. Avant de choisir un coiffeur, demandez bien s'ils ont un spécialiste des cheveux bouclés. N'assumez pas qu'ils s'y connaissent tous, faites votre petite enquête personnelle. 2) Taillez les pointes si elles sont abimées. Enlevez au moins 0.5 c.

Les cheveux frisés ou crépus d'enfants

Beaucoup de parents ont des difficultés avec les cheveux frisés ou crépus de leurs enfants. Voilà quelques conseils pour les cheveux afro, les cheveux frisés et les cheveux de métisses qui ont cette texture: 1) Ce type de cheveux nécessite beaucoup d'hydratation car ils sont très secs et fragiles. 2) Un défrisage est déconseillé . Le défrisage rend les cheveux encore plus secs et plus fragiles. Si les cheveux ne sont pas bien maintenus, ils risquent de se casser. Un enfant n'a pas besoin d'autant de produits chimiques qui agressent le cuir chevelu. Il suffit d'apprendre les soins appropriés pour cheveux crépus. 3) Il faut toujours démêler les cheveux lorsqu'ils sont humides jamais lorsqu'ils sont secs. Essayer de démêler quand l'après-shampoing est appliqué. Séparez les cheveux en 6 ou 8 sections et démêler mèche par mèche, pour ne pas faire mal. Les démêlages brutaux sont à proscrire. Commencez par les pointes vers la racine avec un peigne à dents larges

Cheveux ondulés

Comment avoir de beaux cheveux ondulés? Il y a beaucoup de femmes aux cheveux lisses ou bouclés qui veulent obtenir de belles ondulations. Voilà quelques techniques simples, expérimentez et voyez celle qui vous convient le mieux: 1ère technique: La seule technique que j'utilise ... j'ai des cheveux naturellement ondulés, donc il ne me faut pas grand chose, ma préoccupation est juste de ne pas casser les boucles: Lorsque je me lave les cheveux, je les démêle sous la douche avec un démêloir, je rince et presse doucement pour enlever l'eau. Je les essore dans une serviette, je ne les frotte pas pour ne pas casser les boucles. Puis, je les laisse sécher à l'air. Je n'utilise jamais de sèche cheveux. Après quoi, j’utilise le Soin sans rinçage Boucles Domptées , de Sunsilk . Avec ce produit, mes boucles et ondulations sont parfaitement domptées et redessinées. 2ème technique: En sortant de la douche, faites de grosses tresses ou nattes (trois ou quatre suffissent).